体重: 53.3kg 体脂肪率:5ー8.7% TSS:25‐kj:250 【朝】 ローラー 30m 140Wごはん、冷奴、卵、ワカメスープ足の付根の張りがだいぶ楽になってきた。しっかり食べてるけど、油断すると一気に体重が落ちそうで怖い…って感じ。連日の暑さでちょっと疲れが溜ま…
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