2013-10-19 20131019(土) 休 体重:54.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:18‐kj:212 【朝】 ローラー 118W 30mアーモンド、珈琲 【昼】 パスタ、チョコ、珈琲 【夜】 チキングリル、野菜サラダ、ごはん、焼酎食事的にまーったくやる気の無さが出てますな。明日のちくさ高原HCはちゃんと走れるのか? Koji Sato | バナーを作成