2012-05-07から1日間の記事一覧
体重:53kg 体脂肪率:5ー8% 筋肉量:48ー46.5【朝】 ミューズリー100、珈琲 【昼】 鶏肉の旨煮定食(ごはん2、味噌汁、鶏肉旨煮、ヒジキ煮付、冷奴、卵)、カロリーメイト(200)ごはんの大盛りは本当に大盛り過ぎてビビった。それでも夕方にはお腹が空く……
体重:53kg 体脂肪率:5ー8% 筋肉量:48ー46.5【朝】 ミューズリー100、珈琲 【昼】 鶏肉の旨煮定食(ごはん2、味噌汁、鶏肉旨煮、ヒジキ煮付、冷奴、卵)、カロリーメイト(200)ごはんの大盛りは本当に大盛り過ぎてビビった。それでも夕方にはお腹が空く……