体重:54.5kg 体脂肪率:5.8ー9.8% 筋肉量:48.7ー46.6 TSS:‐kj: 【朝】 パン、チーズ、ヨーグルト、珈琲 【昼】 王将 ごはん、味噌汁、レバニラ炒め、唐揚げ 珈琲 【夜】 温野菜、サーモン、酎ハイ、白ワイン Koji Sato | バナーを作成
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