体重:53.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 バナナ、富士そば、珈琲浮腫みが取れて余計な水分が抜けたかな? 【昼】 ごはん、味噌汁、サワラの塩焼き、春巻き、サラダ 【夜】 焼きうどん、アーモンド、ウィスキー Koji Sato | バナーを作成
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