体重:54kg 体脂肪率:5.6ー9.5% 筋肉量:48.35ー46.35 TSS:‐kj: 【朝】 ごはん、味噌汁、納豆、豆腐、玉子焼きたまに餌以外のを食べる。美味しいなぁ。 【昼】 サイゼリヤ ランチ(850)、パン(204) 【夜】 ごはん、魚のホイル焼き、茄子と牛肉の炒めも…
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