体重:55kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 パン、オートミール、ヨーグルト、珈琲 【昼】 ごはん、刺身、うどん、冷奴、カレー 【夜】 蒟蒻煮物、冬瓜煮物、ごはん、ビール、焼酎久しぶりに友達と飲み。楽しかった。 Koji Sato | バナーを作成
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