体重:56.6kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 パン、オートミール、ヨーグルト、バナナ、珈琲結婚記念日。 色々あった(結婚から半年間)が世間一般的な家庭が保てるかな。また1年積み上げていこう。 【昼】 弁当、パン 【夜】 ステーキ、野菜…
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