体重: 55.5kg 体脂肪率:7.7ー12.1% TSS:18‐kj:223 【朝】 パン、ヨーグルト、ポテトサラダ、珈琲夜泣きに殺られた彼女の疲労が酷く、朝は子供の相手をしてたので朝練は無し。昨夜はほんまに酷かった。 【昼】 弁当、パン2 【夜】 ローラー 30m 122W味噌…
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