体重:56kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:286‐kj:1800 【朝】 光貞〜成田山〜地蔵峠 79kmパン、バナナ、ヨーグルト、コーラ シリアルバー(194) 【昼】 ごはん、卵家族みんなで初詣とか思ってたら親父が風邪で撃沈なので4人で地元の神社へ。 【夜】 寿司…
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