体重: 54.9kg 体脂肪率:6.1ー9.9% TSS:18‐kj:220 【朝】 ごはん、野菜炒め、豆乳 【昼】 そば、おにぎり、野菜ジュース(82) 【夜】 ローラー 30m 121W恵方巻、野菜サラダ、なすの煮浸し、お吸い物、焼酎 Koji Sato | バナーを作成
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