体重: 54.8kg 体脂肪率:6ー11% TSS:‐kj: 【朝】 パン、野菜サラダ、目玉焼き、珈琲 【昼】 なか卯 牛丼(635)、野菜サラダ 珈琲 【夜】 ごはん、野菜炒め、イカ豆腐の煮物、ししゃも、焼酎 Koji Sato | バナーを作成
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