体重:56.2kg 体脂肪率:6.3ー10.3% TSS:‐kj: 【朝】 おにぎり(257)、珈琲 【昼】 サラダ、ミューズバー(100)、煎餅子供の相手は格闘技に近いものがありました。しかし彼女が楽しかったと言ってくれたので、まぁ〜良い。 【夜】 卵綴じソバ、ハイボー…
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