体重:55.4kg 体脂肪率:5.9ー9.9% TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、珈琲想定通りな体重。感覚的には停滞期かな?無理に落とさないよーに気を付けよう。 【昼】 弁当、珈琲 【夜】 ぶりの照り巻き、刺身、ごはん、焼酎、白ワイン本日より親父来阪。飲みなが…
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