体重:55.5kg 体脂肪率:6.6ー10.7% TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、野菜ジュース 【昼】 弁当、パン(500)、豆乳 【夜】 久しぶりに外飲み。色々と興味深い話が聞けて良かった。それと世間って狭いねって感じ。これまた久しぶりの終電で帰宅。こりゃ明日…
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