2012-04-26 20120426(木) 休 体重:53.65kg 体脂肪率:5ー7.5% 筋肉量:48.25ー47.05【朝】 ミューズリー100、珈琲【昼】 サンドイッチ、パン、珈琲、飴(126)、カロリーメイト(400) 【夜】 サラダ、冷奴、赤ワイン