体重：kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：‐kj：
体重は未計測
【朝】
焼き鯖めし、野菜ジュース
出来るかな？と思ってローラーに跨がるも…肩が痛すぎて回せない。伊吹山は不味いなぁ。
【昼】
やよい軒 ビーフステーキ定食
空腹と眠気が凄い。当たり前だけども材料を取り込んで補修するって流れを考えると納得。ただ食べ過ぎると消化に必要以上に体力使うよな？とかも思ってたり。んでも指輪の着け具合では54kg台なのは間違えない。
【夜】
シラス野菜サラダ、ローストビーフ
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