20141101（土）
体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：‐kj：
【朝】
パン、目玉焼き、魚肉ソーセージ、珈琲
昨夜は到着は遅かったですが7:00には起床。
だらだらぁ〜っと御飯を食べて子供が起きてくるまで珈琲飲みながら両親と新居の進捗報告。ひと段落して雨だしローラーすっかなぁ〜っと用意してたらシューズ忘れてるのに気付く（汗）とりあえず近くにショップがあるか確認してみたら博多にしかない（在庫がね）みたいなので朝から博多へGo。なんか大事になる前のギリギリで繋がってる感は今年の特徴。
【昼】
ローラー
30s-30s 5本
ロコモコ丼、珈琲
シューズ合わせでローラーへ。悪くはないけど…イマイチ？
【夜】
ステーキ、野菜の天ぷら、ビール
