2011-12-19から1日間の記事一覧
体重:54.65kg 体脂肪率:5.5ー9.4% 筋肉量:48.95ー46.95【朝】 あれだけ食べたら太るわなぁ。 昨日は走りだしで脚パンだったのでしっかり食べとこぉ〜とか思ってたらやり過ぎた。でも今時期に渇望状態にするのはキツイよな…って言い訳。ミューズリー100、…
体重:54.65kg 体脂肪率:5.5ー9.4% 筋肉量:48.95ー46.95【朝】 あれだけ食べたら太るわなぁ。 昨日は走りだしで脚パンだったのでしっかり食べとこぉ〜とか思ってたらやり過ぎた。でも今時期に渇望状態にするのはキツイよな…って言い訳。ミューズリー100、…