2012-01-10から1日間の記事一覧
体重:53.85kg 体脂肪率:5ー8.2% 筋肉量:48.45ー46.85【朝】 珈琲、ミューズリー100、豆乳(プロテイン)、パン(チーズ)朝一でまさかの貧血。久しぶりすぎて焦ってしまいました。低血糖だったんかなぁ。 【昼】 ごはん2、ひじき、鯖の塩焼き、味噌汁、ほ…
体重:53.85kg 体脂肪率:5ー8.2% 筋肉量:48.45ー46.85【朝】 珈琲、ミューズリー100、豆乳(プロテイン)、パン(チーズ)朝一でまさかの貧血。久しぶりすぎて焦ってしまいました。低血糖だったんかなぁ。 【昼】 ごはん2、ひじき、鯖の塩焼き、味噌汁、ほ…