2012-01-17から1日間の記事一覧
体重:55.2kg 体脂肪率:5ー8.5% 筋肉量:49.8ー48【朝】 珈琲、バナナ昨夜に食べたものが胃に残ってる感じなので軽めに。体重の増減が激しいが、今は54kg弱だろうなと推測。 【昼】 珈琲、パン3(栗あん、フランスパン、鳥ゴボウサンド) 【夜】 カブと鶏肉…
体重:55.2kg 体脂肪率:5ー8.5% 筋肉量:49.8ー48【朝】 珈琲、バナナ昨夜に食べたものが胃に残ってる感じなので軽めに。体重の増減が激しいが、今は54kg弱だろうなと推測。 【昼】 珈琲、パン3(栗あん、フランスパン、鳥ゴボウサンド) 【夜】 カブと鶏肉…