2012-01-24から1日間の記事一覧
体重:54.5kg 体脂肪率:5ー8.9% 筋肉量:49.1ー47.1【朝】 珈琲、パン2(ハムチーズ)、プロテイン 【昼】 マクド:珈琲、チキンナゲット2、グランドキャニオンバーガー明治ミルクキャラメル油はうまぃ…ダメだけど。 【夜】 蒸し野菜、鶏肉、ビール1、焼酎4…
体重:54.5kg 体脂肪率:5ー8.9% 筋肉量:49.1ー47.1【朝】 珈琲、パン2(ハムチーズ)、プロテイン 【昼】 マクド:珈琲、チキンナゲット2、グランドキャニオンバーガー明治ミルクキャラメル油はうまぃ…ダメだけど。 【夜】 蒸し野菜、鶏肉、ビール1、焼酎4…