2012-03-05から1日間の記事一覧
体重:53.4kg 体脂肪率:5ー7.8% 筋肉量:48.5ー46.85【朝】 ミューズリー100、珈琲、草餅1昨夜からあまり体調が良くない…起きたらスカスカ状態。思っている以上にお疲れモードなのか?ちょっと疲労が抜けないし、今日から雨なので2日間は休足日。 【昼】 鉄…
体重:53.4kg 体脂肪率:5ー7.8% 筋肉量:48.5ー46.85【朝】 ミューズリー100、珈琲、草餅1昨夜からあまり体調が良くない…起きたらスカスカ状態。思っている以上にお疲れモードなのか?ちょっと疲労が抜けないし、今日から雨なので2日間は休足日。 【昼】 鉄…