2012-05-01から1ヶ月間の記事一覧
体重:52.7kg 体脂肪率:5ー8% 筋肉量:47.45ー46【朝】 ごはん、納豆、卵、紅茶【昼】 王寺〜GR〜十三峠 100km 十三峠 1:17m50s 240W(4.55W/kg) 2:19m00s 232W(4.4W/kg)さすがに脚がバキバキですが金剛山へ。 そしたら何と土砂崩れ(?)の影響で通行…
体重:52.7kg 体脂肪率:5ー8% 筋肉量:47.45ー46【朝】 ごはん、納豆、卵、紅茶【昼】 王寺〜GR〜十三峠 100km 十三峠 1:17m50s 240W(4.55W/kg) 2:19m00s 232W(4.4W/kg)さすがに脚がバキバキですが金剛山へ。 そしたら何と土砂崩れ(?)の影響で通行…