体重:kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー【朝】 ミューズリー(60)、豆乳、干し葡萄、珈琲自主的休養3日目。 そろそろ身体を動かしたくなってます。体内に何か溜まってる感じがしてきたので循環させないと…的な。背筋〜腹斜筋の違和感も取れてきたしボチボチと。…
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