体重:52.4kg 体脂肪率:5ー7.5% 筋肉量:47.2ー45.95 TSS:【朝】 グラノーラ(50)、ヨーグルト(80)、豆乳 【昼】 松屋 牛カルビ丼(794) 【夜】 野菜サラダ、鮪の刺身、ゴマ豆腐、鶏肉団子、ビール Koji Sato | バナーを作成
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。