体重:54.7kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:438‐kj:2800 【朝】 パン(500)、珈琲光が丘〜白石峠 140km 白石峠 27m28s 241W(4.4W/kg)羊羮(360)、パン(200) 【昼】 パスタ、珈琲 【夜】 蒸し野菜とムール貝、サーモン、酎ハイ、白ワイン Koji Sato |…
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