体重：55.8kg 体脂肪率：ー% 筋肉量：ー TSS：505‐kj：3312 【朝】 光が丘〜白石峠〜馬込 170km 白石峠 27m48s 238W（4.26W/kg）サンドイッチ、パン 【昼】 羊羮（170）、肉まん（25）、珈琲、 【夜】 鳥鍋、アーモンド、クッキー、ビール、焼酎 Koji Sato |…

体重：55.4kg 体脂肪率：ー% 筋肉量：ー TSS：415‐kj：2852 【朝】 パン（680）光が丘〜白石峠 140km 白石峠 28m50s 233W（4.2W/kg）パン（500）、珈琲無理矢理も何も…出ない。 【昼】 おにぎり（390）、カロリーメイト（400）、珈琲初ネズミーランド。 USJ…

体重：53.15kg 体脂肪率：ー% 筋肉量：ー TSS：475‐kj：2560 【朝】 どら焼き（210）、豆乳 【昼】 光が丘〜白石峠 140km 白石峠 27m20s 238W（4.47W/kg）パン（840）、スープごはん（298）、きんつば（220）、珈琲 【夜】 鍋、ビール Koji Sato | バナーを…

体重：54.6kg 体脂肪率：ー% 筋肉量：ー TSS：455‐kj：2900 【朝】 羊羮（170）、シリアル（50）、豆乳、珈琲光が丘〜白石峠 140km 白石峠 27m44s 238W（4.35W/kg）パン（330）、カロリーメイト（200）、黒糖饅頭、ココア 【昼】 パスタ、珈琲 【夜】 蒸し野…

体重：54.7kg 体脂肪率：ー% 筋肉量：ー TSS：438‐kj：2800 【朝】 パン（500）、珈琲光が丘〜白石峠 140km 白石峠 27m28s 241W（4.4W/kg）羊羮（360）、パン（200） 【昼】 パスタ、珈琲 【夜】 蒸し野菜とムール貝、サーモン、酎ハイ、白ワイン Koji Sato |…

体重：54.6kg 体脂肪率：ー% 筋肉量：ー TSS：393‐kj：2700 【朝】 ミューズリー（80）、ヨーグルト、豆乳、珈琲 【昼】 光が丘〜白石峠 142km 白石峠 28m50s 222W（4.06W/kg）パン（600）、マグロ丼（650）、珈琲山を求めて本日は北上、初埼玉。道が広くて…