体重:55.2kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、ヨーグルト、バナナ、パン、珈琲 【昼】 ごはん、野菜炒め、焼き鮭、玉子焼き、珈琲肋の痛みについて対処方法を教えて貰えてよかった。やっぱり経験者は話しが早い!アドバイスあり…
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