20130410（水）

体重：55.2kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：‐kj：

【朝】
オートミール、ヨーグルト、バナナ、パン、珈琲

【昼】
ごはん、野菜炒め、焼き鮭、玉子焼き、珈琲

肋の痛みについて対処方法を教えて貰えてよかった。やっぱり経験者は話しが早い！アドバイスありがとうございます。

【夜】
豚キムチ、刺身、コロッケ、ビール

久しぶりに子供に会う。起きて動くのを見たの初めて…ってくらいよく寝てます。

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