体重:53.6kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 ヨーグルト、オートミール、豆乳、アイス(300)、珈琲 【昼】 ごはん、野菜炒め、きんぴら 【夜】 ごはん、棒々鶏、玉子スープ、ビール、ウィスキー Koji Sato | バナーを作成
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