体重:55.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:49‐kj:363 【朝】 ローラー 40m 150Wペンネ、豆乳子供の1/2birthdayもあるし天候イマイチなんでたらぁ〜っと流して終了。 【昼】 かまたまうどん、竹輪の天ぷら 【夜】 焼豚、野菜炒め、ハイボール蕁麻疹ってど…
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