20131005（土）

体重：55.9kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：49‐kj：363

【朝】
ローラー 40m 150W

ペンネ、豆乳

子供の1/2birthdayもあるし天候イマイチなんでたらぁ〜っと流して終了。

【昼】
かまたまうどん、竹輪の天ぷら

【夜】
焼豚、野菜炒め、ハイボール

蕁麻疹ってどれくらいの期間で治るのよ？っていう疑問。

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