体重:54.8kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、珈琲小さな巨人の夜襲(?)によりうまく寝れず。怠いながらも起床できたけど雨降ってるの見て心が折れた。二度寝からカチカチな部位をストレッチ。背筋やら腸腰筋が特に痛い。しっ…
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