体重: 53.9kg 体脂肪率:5.8ー8.8% TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、珈琲ローラー 30m昨夜に日本酒を飲んだから起きれるか?不安だったけど変な頭痛もなく起床。あれかなぁ〜旨いやつはイーのかな?ちなみに昨夜は八海山。起きてコアトレしてローラーへ。…
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