体重: 54.5 kg 体脂肪率:5ー8.8% TSS:‐kj: 【朝】 ミューズバー(380)、珈琲まったく起きれず。確かにあのスケジュールはきつかったし仕方ないか。週末も濃い内容(仕事が)になってるから頑張らないと(汗) 【昼】 チキンクリスプ(366)、カロリーメイ…
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