体重: 54kg 体脂肪率:5ー8% TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、ヨーグルト、バナナ、豆乳いつも通りに目覚め、昨日はあまり乗ってないから出動しようと起きたが…昨夜からの風邪気味が治っておらず二度寝。微妙な怠さと微熱が出てるんだよなぁ(汗) 【昼】 パ…
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