体重: 53kg 体脂肪率:5ー7.9% TSS:‐kj: 【朝】 カレー、ヨーグルト 【昼】 チキンクリスプ(366)、パン(260) 【夜】 豚野菜炒め、ビール、ハイボール Koji Sato | バナーを作成
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