体重: 53.5kg 体脂肪率:5.9ー10% TSS:48‐kj:373 【朝】 オートミール、ヨーグルト、豆乳、珈琲ローン審査の書類作成のため親父召喚な朝。昨夜に話したシナリオを改めて確認する朝食。嫌いだけども営業やっててよかったなぁ〜って思う。 【昼】 パスタ 【…
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