体重: 53kg 体脂肪率:5ー8.3% TSS:22‐kj:230 【朝】 ローラー 30m 125Wオートミール、ヨーグルト、バナナ、豆乳、珈琲いつもの時間に彼女も起床。今朝はサッカー観戦らしい。本日は外で流そうと思ってたけど何となく流れで一緒にテレビを見る。すると誰…
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