体重: 54kg 体脂肪率:5.6ー8.4% TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、ヨーグルトQuarqのマグネットが取れたのでなんちゃってTTバイクで流すかぁ〜って思ってたら早起きした子供と目が合い朝から遊ぶ。たまにはこんなのも良いかな。 【昼】 弁当、アイス(70)…
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