体重:56.5kg 体脂肪率:6.7ー11% TSS:‐kj: 【朝】 カレー、カフェオレ寒くて子供は起きてこないのでゆっくり朝食。今朝は「いってきます」までしてくれたので良い1日になるかな。 【昼】 弁当、キャラメル(220)寒い。いきなりなもんだからキツイわぁ。…
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