体重:kg 体脂肪率:ー% TSS:30‐kj:277 【朝】 ローラー 30m 153Wバナナ、珈琲雪遊びかな?とか思ってましたが、予想以上に無くって残念。本日は流すのみ。昨夜の食べっぷりではアカンやんってことで朝飯軽く。 【昼】 ごはん、ブリ大根、蒸しブロッコリー…
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