体重:55.8kg 体脂肪率:7.6ー11.8% TSS:65‐kj:419 【朝】 ローラー 20m 220Wカレー、珈琲朝食がカレーなので食べる前に消費しとく。約7時間後のローラーなもんでアカンかな?と思いましたが、意外と良かった。明日に響かないよーに適度な負荷で終了。 【…
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