体重:kg 体脂肪率:ー% TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、珈琲パターン的には乗る日だけど、明日(祝日)に合わせてお休み。 【昼】 ごはん、味噌汁、野菜サラダ、ミンチカツ、お浸し、クッキー(360)久しぶりに定食屋さんで昼食。とりあえず日替りなら早…
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