体重:kg 体脂肪率:ー% TSS:72‐kj:465 【朝】 斑鳩〜南生駒 22kmオートミール、シュークリーム、珈琲乳酸抜くのを目的にスタート。道暗くてフラフラしてたら暗峠だし…びっくり(朝から迷子はよくない)今週は雨予報もあるし休み無しで乗り続けてみよう。 …
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