体重:kg 体脂肪率:ー% TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、珈琲本日より出張。 朝は全く起きれず。さすがに12km歩いた翌日はきついわぁ。 【昼】 おにぎり、珈琲移動時間に半端なく掛かる(1時間に1〜2本とか)ので家からおにぎり作って持っていく。毎度なが…
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