2012-11-13 201201113(火) 休 体重:kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:体重は未計測【朝】 ごはん、味噌汁、鮭、珈琲 【昼】 ごはん、味噌汁、ホウレン草のおひたし、ヒジキの煮付、豆腐ハンバーグ 【夜】 蒸し野菜と鶏肉、酎ハイ Koji Sato | バナーを作成