2012-11-14 201201114(水) 休 体重:kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:体重は未計測【朝】 パスタ、ヨーグルト、珈琲 【昼】 ごはん、味噌汁、ホウレン草のおひたし、唐揚げ、ヒジキの煮付け(768) 【夜】 蒸し野菜と鶏肉、酎ハイ Koji Sato | バナーを作成