2013-01-26 20130126(土) 休 体重:54.4kg 体脂肪率:6ー10% 筋肉量:48.45ー46.2 TSS:11‐kj:217 【朝】 ローラー 30m 120Wヨーグルト、ホットク、紅茶 【昼】 蕎麦、親子丼、やはり蕎麦は東京のが美味しい。 【夜】 豆乳鍋、酎ハイ、白ワイン Koji Sato | バナーを作成